Vous aussi vous voulez réussir à gagner en légèreté durablement ?
Alors lisez bien ce qui suit.
Je vous dévoile ici les six clés du succès d'un accompagnement holistique
pour mincir en douceur et avec bienveillance.
1- UNE APPROCHE GLOBALE
Un accompagnement holistique prend en compte l'ensemble de la personne, y compris
son corps,
son esprit,
ses émotions et
son environnement.
Cela signifie que mon approche ne se concentre pas seulement sur la perte de poids, mais aussi sur votre mode de vie général.
2- LA DURABILITE
Les régimes traditionnels se concentrent souvent sur la restriction calorique et l'exercice intense, ce qui est difficile à maintenir à long terme, n'est ce pas ?
L'accompagnement holistique, en revanche, vise à vous aider à développer des habitudes alimentaires et mode de vie saines qui peuvent être maintenues à long terme.
3- LA PERSONNALISATION
Chaque femme est unique, n'est-ce pas ?
Une approche personnalisée est une aide précieuse pour obtenir des résultats durables.
Chacun de mes accompagnements holistiques s'adapte à vos besoins spécifiques du moment.
4- RENFORCER L'ESTIME DE VOUS
En se concentrant sur vos forces et vos succès (plutôt que sur les échecs et les faiblesses), cet accompagnement holistique aide à renforcer la confiance en vous et l'estime de vous, ce qui est essentiel pour faciliter les changements souhaités, n'est ce pas ?
5- UNE MEILLEURE COMPREHENSION DE VOUS-MEME Un accompagnement holistique vous aide aussi à mieux comprendre les facteurs qui influencent vos habitudes alimentaires, tels que les émotions, les pensées et les croyances limitantes.
Cela vous aide à développer de nouvelles stratégies pour surmonter les obstacles qui vous empêchent encore de mincir.
6- UNE APPROCHE POSITIVE Chacun de mes accompagnements holistiques vous aide à cultiver une approche positive envers la nourriture et votre corps.
Par exemple, au lieu de vous concentrer sur des interdits, vous vous reprogrammez à vous concentrer sur les aliments sains et sur de nouvelles habitudes de vie saines et durables.
Ecoutez vos ressentis, ils sont votre boussole.
Il se peut bien sûr, qu'une partie de vous préfère rester dans sa zone de confort (souvent inconfortable inconsciemment !) pour l'instant. Respectez votre rythme.
Et n'ayez pas peur d'avancer lentement, mais plutôt de rester immobile.
Merci d'être là,
Merci d'être vous,
A bientôt avec joie !
Tania
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