YOGA NIDRA (partie 1) 2022

PARTIE 1 : La Déesse du Sommeil DUREE : 45 mn LIEU : 38200 Chuzelles

  • 30 euros
  • La GRANGE DES YOGIS, 13 chemin de la combe, 38200 Chuzelles

Description du service

PARTIE 1 : "La Déesse du Sommeil" **************************************** (chaque Partie est complémentaire et indépendante l'une de l'autre, vous pouvez choisir le nombre de séances et l'ordre qui vous convient) Choisissez dans l'agenda, parmi les 3 dates du mois, celle qui vous convient > mardi 12h30 > jeudi 12h30 > vendredi 18h00 NIDRA, c'est le sommeil lucide. Nidra signifie aussi l'état de conscience autre que la conscience de surface, c'est-à-dire la conscience profonde (cf. l'inconscient en hypnose). Le Yoga Nidra nous permet d'entrer dans une relaxation profonde, de réharmoniser le corps et l'esprit. Grâce au Yoga Nidra, découvrez une autre façon d'améliorer la qualité de votre sommeil de façon naturelle. AVERTISSEMENT : l'objectif de cette séance est axé sur le bien-être, il n'est pas thérapeutique (comme peut l'être une séance individuelle d'hypnose). CONTENU : Imaginez-vous ... confortablement allongé.e les yeux fermés, pour écouter ma voix vous guider ... ça ressemble à de l'hypnose, mais ce n'est pas de l'hypnose. Le yoga nidra est une technique visant à améliorer la qualité du sommeil ... basée sur des exercices de rotations de l'esprit dans le corps, de respirations et de visualisations, sans oublier votre sankalpa (une pensée positive, un objectif noble que vous souhaitez atteindre) et les vibrations du bol chantant. LIEU : j'ai choisi un lieu atypique propice pour vous ressourcer à la campagne. La GRANGE DES YOGIS, un espace où simplicité, calme et belles énergies sont en harmonie. tel un cocon pour vous ressourcer, le cadre de cette grange vous invite à la bienveillance et à prendre soin de soi. Sa majestueuse porte d'entrée en bois vous emmène vers un petit coin de paradis... Visitez le site www.lagrangedesyogis.fr ADRESSE : 13 chemin de la combe, 38200 Chuzelles (parking gratuit) ORGANISATION : Venir avec une tenue confortable (de grosses chaussettes par exemple), un tapis de gym/yoga si possible (ou grande serviette de plage), un plaid (pour vous couvrir), un petit coussin éventuel (pour poser votre tête) et votre bouteille d'eau. NOMBRE PARTICIPANTS : places limitées à 8 personnes RÈGLEMENT : par chèque / espèces le jour de la séance, à votre arrivée.

Organisateur

+ 0658453655

tania.vanderaa@gmail.com